(资料图片仅供参考)
1、经期可以适当吃一些巧克力，但不建议多吃。巧克力的含糖量很高。少量食用可以抑制子宫平滑肌收缩，缓解痛经，但大量食用容易引起肥胖，巧克力中的咖啡因会影响神经系统。
2、吃多了也容易导致烦躁，影响睡眠。
3、女性经期还是要以清淡饮食为主。不建议吃辛辣、刺激、过于生冷的食物。可以吃一些新鲜的蔬果，瘦肉，鸡蛋。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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1、经期可以适当吃一些巧克力，但不建议多吃。巧克力的含糖量很高。少量食用可以抑制子宫平滑肌收缩，缓解痛经，但大量食用容易引起肥胖，巧克力中的咖啡因会影响神经系统。
2、吃多了也容易导致烦躁，影响睡眠。
3、女性经期还是要以清淡饮食为主。不建议吃辛辣、刺激、过于生冷的食物。可以吃一些新鲜的蔬果，瘦肉，鸡蛋。
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1、经期可以适当吃一些巧克力，但不建议多吃。巧克力的含糖量很高。少量食用可以抑制子宫平滑肌收缩，缓解痛经，但大量食用容易引起肥胖，巧克
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